Peut-on nager ou se doucher avec des lentilles de contact colorées ? (Avertissement de sécurité et risques)

Est-il sûr de nager ou de prendre une douche avec des lentilles de contact ?

La réponse courte est Non. Vous devez retirer vos lentilles de contact avant de nager (dans les piscines, océans ou lacs), de prendre une douche ou d’utiliser un jacuzzi. La FDA et les optométristes déconseillent fortement d’exposer les lentilles de contact à tout type d’eau.

Les risques : pourquoi l’eau et les lentilles ne font pas bon ménage

1. Bactéries et parasites (Acanthamoeba) L’eau abrite d’innombrables micro-organismes. Le plus dangereux est Acanthamoeba, une amibe microscopique que l’on trouve dans l’eau du robinet et les piscines. Si elle se coince sous votre lentille, elle peut pénétrer dans votre œil, provoquant une Kératite à Acanthamoeba — une infection douloureuse pouvant entraîner la cécité.

2. Les lentilles peuvent se resserrer ou se déloger Les lentilles de contact sont comme des éponges. Lorsqu’elles absorbent de l’eau douce (qui a un niveau de sel différent de vos larmes), elles peuvent gonfler et se resserrer sur votre cornée, rendant leur retrait extrêmement difficile et douloureux. À l’inverse, de fortes vagues ou la pression de la douche peuvent les faire sortir de votre œil.

Que faire si j’ai nagé accidentellement avec mes lentilles ?

Si vous avez oublié de les retirer, suivez ces étapes immédiatement :

1. Retirez-les immédiatement : N’attendez pas que vos yeux deviennent irrités.

2. Jetez-les : Ne tentez pas de les nettoyer. Le risque de bactéries piégées est trop élevé. Utilisez une nouvelle paire la prochaine fois.

3. Utilisez des gouttes lubrifiantes : Rincez vos yeux avec des larmes artificielles pour éliminer les contaminants potentiels.

Alternatives pour les nageurs

Si vous avez besoin de voir en nageant, envisagez :

• Des lunettes de natation correctrices : L’option la plus sûre et la plus efficace.

• Des lentilles Ortho-K : Portées la nuit pour corriger la vision le jour suivant.